Боремся с депрессией едой

Автор: Administrator 03.11.2011 04:52

 Находясь в депрессии люди чаще всего  бросаются не думая в две крайности, первые очень  быстро набрасываются на пищу, пытаясь как бы заесть депрессию, вторые же наоборот вдруг теряют всякий интерес к ней и их на кухне почти не застать. Но в любом случае есть надо, а если депрессия связана не с событиями в вашей жизни, а например началом осени, то можно себя побаловать чем-то вкусненьким. Так какие же продукты лучшие антидепрессанты?

Конечно же, одно из самых первых мест можно отдать шоколаду. О шоколаде уже была статья, там мельком была затронута тема и выбора «правильного» шоколада и полезных его свойствах и его умении борьбы с плохим настроением.  Поэтому снова повторять статью не будем, допишем лишь маленькое замечание, которого не было в той статье, черный шоколад лучше и полезнее белого, хотя белый это тоже неплохой и очень вкусный шоколад.

Шоколад, полезно и вкусно.

Автор: Administrator 03.11.2011 04:22

 Шоколад отличная вкуснейшая сладость. Любят его и дети и взрослые, только вот насладится им порой мешают страшные мысли о диете и лишних килограммах. Но в любом случае именно шоколад отлично поднимает настроение  и оказывается очень даже полезен.

Давайте немного поговорим о полезных свойствах, которым обладает шоколад. Для начала самое известное его свойство поднимать настроение. А происходит это всего по одной простой причине, шоколад дает толчек в выработке серотонина в организме, а он считается гормоном счастья. А сам же серотонин отличное средство против стресса и депрессии, так что позволим себе смотреть на мир с позитивной стороны, а для этого достаточно хотя бы пары долек шоколада.

Быстрые рецепты на неожиданно пришедший праздник

Обновлено 08.10.2011 11:29 Автор: Administrator 08.10.2011 10:28

 Праздники бывают разные, для кого-то и день рождения не слишком важный праздник, чтобы утруждать себя готовкой, другие же готовы любой день превратить в какое-то новое празднование. Но в любом случае не зависимо от отношения к дню, каждая девушка должна уметь быстро приготовить парочку простых блюд на стол, ведь кто знает, когда прейдут гости или вдруг неожиданно появится старый знакомый, одноклассник, просто человек который важен.

В данной статье разберем парочку простых блюд, вроде картошки с мясом да рулетиков. К этим блюдам обязательно необходимо какой-нибудь салатик. Даже самый простой.

Донатс или пышки по американски

Обновлено 07.12.2010 07:41 Автор: Administrator 07.12.2010 07:14

Донатс – американские пышки, похожи на наши пончики. Пышные и вкусные, дети должны быть в восторге.

Состав:

• 500 гр муки,
• 40 гр сливочного масла,
• 4 ст. ложки сахара,
  1/2 ложки соли,
• 125 мл молока,
• 1 яйцо
• 125мл воды,
• 1 пачка дрожжей