Flooder-lend - Мир общительных Леди
HomeЗдоровьеЧем запивать лучше всего еду
загрузка...

Чем запивать лучше всего еду

1302236749_233 Споры о том запивать еду или нет возникают все чаще. Ведь именно то чем мы запиваем пищу может повлиять на ее переработку. А полезное и правильное питание становится все важнее для каждого из нас. О чем же все таки споры? А все оказывается достаточно просто, когда мы запиваем, то чем мы запили, разводит ферменты желудочного сока и вроде как ухудшает усвоение полезных веществ. В то же время запивать пищу вполне естественная потребность, далеко не все могут, есть все не запивая. Поэтому постараемся найти то, что лучше всего пить с определёнными видами пищи, чтобы не навредить и не потерять удовольствие, которые мы испытываем поедая разную вкусную еду.

Первое, одно из основных правил, нельзя жирную еду запивать холодными напитками. Учеными доказано, что холодные напитки быстрее проталкивают еду дальше в нижний отдел кишечника, тем самым не давая ей полностью усвоится, а вам нужны лишние жиры? Поэтому лучше всего жирную пищу запивать чем-то теплым, тот же компот из сухофруктов, замечательный и полезный напиток.

Так же на многих столах часто можно встретить много спиртного. Лучший выбор это вино, оно не бродит, а скорее стимулирует пищеварение.

Кроме спиртного популярны и разные газированные напитки, они так же очень плохо идут с белковой пищей вроде мяса, рыбы, во-первых потому, что их чаще всего пьют опять же охлаждёнными, а во вторых углеводы содержащиеся в напитке мешают правильному усваиванию белка, да и сами по себе подобные напитки далеко не полезны для желудка. Красное вино отлично для мяса, а белое можно выпивать с рыбой.

Ну и напоследок еще один вид напитка, это конечно же чай. Он полезен и вкусен, но запивать им еду все же не советуют. Он тормозит пищеварительный тракт из-за содержания в нем танина и пища, которую вы съели плохо всасывается. Поэтому чай это идеальный напиток для сладостей, тех же конфет, шоколадок и прочего вкусненького. НА этом пока все.

загрузка...

Новости партнеров

Голосования

Какой способ общения вы используете чаще всего?


 

Счетчики